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最后的问自己：真的是这样吗？当人陷入焦虑情绪的时候，会放大糟糕的后果，容易走入死胡同，纠结在某一个点上。比如，当你因为工作总是完不成害怕被辞退而焦虑的时候，你可以这样问自己：完不成真的是我的原因吗？还是工作的分配本就不合理？我真的需要这份工作吗？我如果失去了这份工作就真的找不到别的工作了吗？我失去这份工作以后就会挨饿受冻了吗？通过这样的提问，你会发现，哪怕出现了比较差的结果，人生也不会完蛋。

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在很多人眼中，红色常常被视为“土气”或“张扬”的代表。然而，当秋季的微风轻拂，落叶纷飞，红色却以它独有的魅力，成为这个季节里最为耀眼的色彩之一。红色不仅能够迅速提升整体穿搭的亮点，还能巧妙地衬托肤色，让你在人群中脱颖而出。

《华盛顿邮报》则指出，宾夕法尼亚州在上届大选中就是“转折点州”，一般认为，本届大选中，赢得宾夕法尼亚州的候选人只需要再赢下另外两个摇摆州，即可获得胜选所需的270张选举人票。

中兴通讯相关负责人对时代周报记者表示，“中兴通讯与联想已就专利许可问题展开了长达数年的协商，中兴通讯始终秉持着最大的善意，追求自身研发创新中的合理回报，希望双方通过高效合理的方式解决双方的争议。中兴通讯也基于对联想作为中国公司的信任，一直对采取协商以外的合法维权措施保持审慎、克制的态度。此番联想远赴英国进行诉讼，我们难以理解但表示尊重。联想的此次诉讼不会改变中兴通讯维护合法权益的决心。”

10月初，教育部长奥克森·利索沃伊在最高拉达发表讲话说：“对于（青少年）离开，我和你们一样担心。我们看到很多初高中的孩子出国留学，所以我们要鼓励他们以各种方式留在乌克兰”。利索沃伊给出了他的解决方案，表示要为学生提供高质量的职业和高等教育，称乌克兰的情况并不比国外差，鼓励年轻人留在自己的祖国。

10月14日，湖北省襄阳市中级人民法院一审公开宣判辽宁省政府原党组成员、副省长，省公安厅原党委书记、厅长王大伟受贿一案，以受贿罪判处王大伟死刑，缓期二年执行，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产，在其死刑缓期执行二年期满依法减为无期徒刑后，终身监禁，不得减刑、假释。法院查明，王大伟在2008年至2022年的14年间，受贿5.55亿余元。